Smerter i nakke og skuldre?

Smerter i nakke og skuldre? En av de største årsakene til at vi utvikler smerter i nakke og skuldre, er langvarig stillesitting foran pc og skjermbrett. Det finnes selvfølgelig andre stress relaterte årsaker til dette, men mangel på fysisk bevegelse er en veldig viktig brikke i denne sammenheng. “Sitting for ryggen, er som sukker for…