Innledning: Brystsmerter er et vanlig symptom som kan skyldes en rekke ulike årsaker, både alvorlige og mindre alvorlige. Mens hjerte- og lungeproblemer ofte er de første som kommer til tankene når man snakker om brystsmerter, er det viktig å huske at muskel- og skjelettrelaterte stivheter og spenninger ofte er en sentral årsak til dette ubehaget.…

En av de største årsakene til at vi utvikler smerter i nakke og skuldre, er langvarig stillesitting foran pc og skjermbrett. Det finnes selvfølgelig andre stress relaterte årsaker til dette, men mangel på fysisk bevegelse er en veldig viktig brikke i denne sammenheng. “Sitting for ryggen, er som sukker for tennene” HAR DU SMERTER PÅ…