Hvorfor er det viktig med diafragmatisk pust?

Hva er diafragma? Diafragma er en kuppelformet og senet muskel som skiller thorax-hulen fra bukhulen. Den spiller en viktig rolle for respirasjonssystemet vårt og er helt avgjørende for å puste. Når vi inhalerer, trekker diafragma seg sammen og beveger seg nedover samtidig som volumet øker i thorax-hulen. Dette fører til et trykkfall som får luft…